Hari Om
Existen muchos medios de aprender a transformarse. Hay textos antiguos y otros más actuales, cada uno puede escoger. También maestros desde tu mascota, hijo, vecino o el más experto profesor. Lo que a mi no me cabe duda es que hay que mirar hacia dentro primero, para poder luego transmitir algo con tal pureza al mundo que no añadas mas desorden al que ya predomina. Para esto no queda otro remedio que practicar y experimentar.
De este modo quiero compartir lo que voy practicando y experimentando en este, mi camino, hacia la compleción y unificación, partiendo de la aceptación en el ahora que es el único punto del que podemos empezar.
Ejercicio:
Hace unas semanas llegó a mis manos la conferencia del Yogi Bhajan que dió en Agosto 2000. La propuesta era grabarla con tu propia voz y escucharla a modo de meditación. Tú puedes seleccionar otro texto si así lo deseas, para mi se trata de escuchar tu voz atentamente, respirando conscientemente. Poco a poco, día a día observar la huella que deja en ti.
Relájate y disponte a abrir tu corazón.
Os dejo aquí mi grabación, la que yo practico, por si queréis escucharla.
Con Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=bGvAEjY65M8
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